Uma teoria é o conhecimento mental sobre algo. Advém de análise, observação ou absorção do conhecimento por meio direto (por alguém ou algo como um livro). Por isso a teoria surge após a prática. É estudando a prática que se desenvolve a teoria.
É necessário consciência para desenvolver ou absorver uma teoria.
A prática é o conhecimento corporal sobre este algo, ou seja, é saber usar o corpo para agir e produzir o resultado.
Muitas vezes é inconsciente, como se o corpo fizesse sem que pensemos. Exemplo disso é o caminhar: não pensamos em caminhar ou como se caminha, simplesmente caminhamos. A teoria explica como o processo de caminhar funciona.
De uma forma esdrúxula pode-se dizer que a teoria é o estudo ou a plateia de um teatro e a prática é a produção/ação ou agir no palco.
Por isso toda teoria que não explica a prática não é uma teoria.
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