Pensamentos e sentimentos são as mesmas coisas, porém sentidas por campos (sensores) diferentes. Como o vento (uma informação ou um evento) que percebemos pelo tato e pela audição, os sentimentos são dessa forma: percebidos de maneira emocional pelo campo emocional e em forma de ideias no campo mental.
O ser humano funciona com estímulo e o próprio pode se estimular. A raiva gera raiva, o carinho gera carinho. Quanto mais sentimos algo, mais este sentimento ou esta emoção aumenta de intensidade. É um processo automático, mas que pode ser alterado.
O pensamento é a emoção ou sentimento em forma de ideias (um pouco) mais claras a ponto de serem expressos com palavras. Por ser emocional, ele próprio se retroalimenta, se intensificando. Assim surgem as ideias apaixonantes, que não saem da cabeça, pensamentos que “colam” na cabeça e não saem e que crescem por si só. Eles ganham grande importância e ficamos obcecados por tais.
Sem que façamos nada (quando somos passivos), eles crescem dentro de nós como se tivessem o controle. Quando muito intensos, nos ganham e perdemos o controle sobre nós, “fazendo-nos” agir de maneira que não concordamos ou que não compreendemos. Pelo menos é como nos sentimos.
Analisar o que se pensa (ideias que surgem “do nada” ou aparentemente sem razão compreensível) e os sentimentos ou emoções é o primeiro passo para compreender a si mesmo. Por que você sente o que sente? Por que tem as ideias que possui?
Investigar as origens dessas informações é compreender todo o processo que acontece e as sustenta. Somente a partir daí é possível mudar todo o processo que gera a emoção, sentimento ou pensamento. E como se faz isso? Reinterpretação.
Emoções não são controladas, são sensações emocionais espontâneas que geram reações (ações imediatas) da interpretação da pessoa. As emoções são a realidade da pessoa.
Sentimentos são as emoções mais duradouras. Enquanto que as emoções são imediatas, gerando ações imediatas, sentimentos são a alimentação destas a ponto de serem permanentes. Os sentimentos podem adormecer quando não estimulados, mas isso não significa que não existam, apenas estão latentes e “acordam” ou vem à tona quando há estímulo adequado.
Por ser derivado das emoções, que são incontroláveis, os sentimentos também são.
Os pensamentos são formas de expressão das emoções e sentimentos. Daí conclui-se que não temos controle. Contudo, esta afirmação não é totalmente verdadeira.
Assim como a respiração, que controlamos parcialmente por podermos parar de respirar até um determinado tempo e depois perdermos o controle sobre tão ação, o pensamento também o é. Os pensamentos são uma forma de se conscientizar das emoções e sentimentos. Por ser uma expressão do campo emocional, eles “aparecem por si mesmos”. Porém, ao termos consciência sobre o que pensamos, podemos mudar esta forma de pensar ao alterar a nossa percepção.
É a partir da mudança de pensamento, o qual expressa o que sentimos, que mudamos a nossa percepção e, então, a sensação emocional. É alterando o nosso ponto de vista que mudamos o que sentimos.
É rápido? Não. É simples? Não.
Por controlarmos o pensamento parcialmente, é necessário “corrigir” o pensamento sempre. Toda vez que o pensamento derivado de uma emoção ou sentimento desagradável aparecer, deve-se substitui-lo pelo mais atualizado. Quando não precisar mais fazer isso, é sinal de que o novo pensamento foi absorvido e, assim, o sentimento ou emoção correspondente existirá.
Repetir o pensamento não é suficiente para absorvê-lo. É necessário acreditar piamente nele, ou seja, sentir que seja verdadeiro e real.
A técnica da repetição não funciona. Pode-se passar uma vida inteira falando que ama uma pessoa e jamais amá-la somente por repetir tal ideia. Mas pode-se amar uma pessoa ao mudar a opinião (pensamento) sobre ela.
O que tenho aprendido, diverge totalmente desse seu relato, ou de quem o descreveu. Se eu não entendesse o funcionamento do cérebro, até iria adotar essas explicações, mas veja o que aprendi, e tire as suas conclusões… Pensamentos não são sentimentos, posso pensar na morte da minha mãe e não sentir nada, o que acabei de fazer… Sentimentos não são pensamentos, um mosquito me picou, senti e não estava pensando nele, mosquito. Emoção vem após o sentimento, pois ela a emoção precisa de um pensamento para se manifestar. Mosquito FDP, hehehe , me emocionei. Então, não existe emoção sem pensamento, mas existe pensamento sem emoção, o sentimento é uma pré emoção, difícil diferenciar, mas é possível, após dominar seus pensamentos, que são produzidos pelo cérebro…. repito a pergunta do outro comentário: Como o cérebro produz os pensamentos???? Até hoje o homem na sua história trabalha com o pensamento pronto, A MENTE; não conhecia ainda alguém interessado em descrever esse processo, que está na obra do Dr. Cury. Abraço.
Obrigada por participar e trazer novos argumentos!
Existe o cérebro e a mente e ambos se “interinfluenciam” assim como existe o campo emocional que também influencia o campo mental e é influenciado por este.
De as coisas não são exatamente como exponho aqui. Aqui eu faço resumos e como uma pensadora única não consigo desenvolver raciocínios completos, motivo pelo qual adoro participações e colaborações.
Percebemos o mundo através de vários sensores e alguns deles são emocionais, alguns cerebrais, alguns mentais e muitos outros mais. Assim como o vento que é percebido pelo tato de uma forma e pela audição por outra forma apesar de ser a mesma coisa, acredito que muito do que pensamos sejam sentimentos e muito do que sentimos sejam pensamentos.