Já ouvi “você deve filosofar menos e agir mais”. Ora, se a filosofar é o ato de pensar, examinar e buscar compreensão, agregando conhecimento, como posso praticar algo que não conheço?
Compreendo que pensar nos leva a perceber fatores que nos incomodam e, para evitar tal incômodo, rotineiramente os ignoramos. Também acontece de nos focamos em resultados e quantidades, o que nos leva a desejar produzir e bastante, o que não combina com o ato de pensar, analisar e estudar. Contudo, a questão que surge é: como posso praticar algo que eu não compreendo, que não sei, que não entendo?
Buscar a raiz do problema é o primeiro passo para compreender o problema em si, o que o provoca e tudo o que ele afeta. Para tal, faz-se, muitas vezes, necessário usar do pensamento ao contrário, verificando os resultados primeiramente. Isso significa que, para tal, devemos buscar o que de fato gera o problema ou incômodo e depois fazer o mesmo com este fator, desconstruindo o pensamento (investigando-o) para entender como ele funciona.
No final, temos uma reação em cadeia multifatorial que resulta no problema. Ao saber disso, temos mais opções de interferir nesta grande reação, afetando e mudando o resultado, ou seja, temos a chance de reduzir e até inibir completamente o aparecimento do resultado que nos incomoda.
Exemplo:
sensação de fome
(desagradável, portanto é um problema)
↓
estômago vazio
↓
muito tempo sem ingerir alimento
A fome é provocada pelo estômago vazio, o qual é advindo das horas sem ingestão alimentar. Temos como interferir? Sim. Na primeira reação (primeira seta), pode-se ingerir alimento, eliminando o desconforto causado pela fome. Na segunda reação, pode-se impedir que a fome apareça ao manter algum conteúdo alimentar no estômago, alimentando-se em uma determinada frequência para tal. Portanto, tem-se, pelo menos, duas formas de resolver o problema chamado fome. Em ambos os casos, só pode-se resolvê-lo ao saber o que o provoca.
O mesmo vale para problemas em outras áreas da vida, como a emocional.
Observe
Analise
Pense
Reflita
Pratique.